想做试管但是卵子质量低？协和何方方主任这么说

做试管婴儿的姐妹们都知道，卵子质量在很大程度上决定了试管婴儿的成功率，那么有哪些因素会影响卵子的质量，接下来就和试管姐姐一起，来看看北京协和生殖中心的何方方主任怎么说吧！

做试管卵子质量差的原因有哪些

健康的精子和卵子结合才是生育聪明宝宝的第一个重要保障。但是随着一部分人生活方式的转变，精子的活性和卵子的质量也受到影响。卵子质量不好会大大降低受孕的几率。那么，卵子质量不好的原因是什么？

卵子质量不好会大大降低受孕的几率

1、女性年龄显著影响卵子和胚胎质量

35岁以下女性的活产率为50%，40-42岁女性的新鲜试管婴儿周期的活产率约为25%。试管婴儿或其他不孕症治疗的成功率下降是由于卵巢内卵数量的减少。在32-35岁之后，卵泡/卵的加速流失，导致生育潜力显著降低。

卵子质量和年龄有绝对关系

卵巢储备测试可以预估患者对试管婴儿刺激具有什么样的反应。此类测试包括第3天FSH和雌二醇水平，抗苗勒管激素(AMH)水平和月经开始时的窦卵泡计数。

2、卵巢刺激的方案可能会影响卵/胚胎的质量

卵子成熟，成功受精和随后发育成优质胚胎的潜力被认为是遗传决定的。然而，这种潜力的表达易受许多外在因素影响，特别是对于周期前排卵期卵巢内激素变化。重要的是要认识到垂体促性腺激素，LH和FSH虽然在卵泡发育中起关键作用，但在卵巢中具有不同的主要作用位点。

促排卵的方案也会影响卵子质量

FSH的作用主要针对颗粒细胞(其在卵泡内部排列)增殖和雌激素的产生。另一方面，LH主要作用于卵巢基质(包围卵泡的结缔组织)以产生雄激素。只有少量的睾酮才能产生最佳的雌激素。

过量生产对颗粒细胞活性、卵泡生长/发育，卵成熟，受精潜力和随后的胚胎质量具有有害影响。此外，过多的卵巢雄激素也会损害雌激素诱导的子宫内膜生长和发育。

改善生活方式，避免不利环境因素影响。要想卵子质量高，就需要保持良好的生活习惯。饮食清淡、低油低脂，可以吃一些海产品、动物肝脏、牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，多喝水或鲜榨果汁。

卵子质量差怎么调理

进行适宜合理的运动，增强体质。远离不良的生活环境，平时生活规律，按时作息，避免过度劳累，调整好情绪，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

对于肥胖的女性，减轻体重是提高卵子质量及妊娠成功率最重要的方式之一，当然还要注意性生活，经期避免性生活，避免人工流产。