孕初期注意事项，我来告诉你36岁高龄怀孕需要注意什么

36岁怀孕注意事项：

• 136岁孕妇要做到营养均衡，注意各类维生素、矿物质元素的补充；
• 2养成良好的生活习惯，保持卫生，优良的作息习惯可以提高大龄孕妇的免疫力；
• 3保持心理健康，避免出现情绪的大幅度起伏，在工作上，能够自我缓解心理压力，保持正常心；
• 4做好生产准备，36岁孕妇的产道、肌肉弹性降低，骨盆关节韧带变硬，所以分娩时容易出现难产，所以要做好剖腹产的准备。

36岁怀孕初期注意事项：

• 1高龄孕妈在孕初期不可胡乱吃药，特别注意的是感冒药，有些身体差的孕妇很容易患上感冒，但请注意感冒药要在医生的知道下用药，并严格控制药量；
• 2不可擅自进补，36岁怀孕初期一般不提倡大补营养，以自己喜好为主，很多怀孕女性在早期的时候会出现孕吐的现象，不过不用担心，进入孕中期，孕吐反应会消失；
• 3避免不良因数，怀孕的头三个月时胎儿神经发育的关键期，所以孕妈不可接触有害化学物质，保持空气流通。