做完泰国第三代试管婴儿怎么调理？我应该有权发言！

做完泰国第三代试管婴儿怎么调理？我做了两次泰国试管，我应该有权说我现在在家休养，准备做我的第二次泰国试管，两次调理，也有一些经验，今天谈谈我的一些调理方法。1.在严格执行医生制定的调理计划并进行全面体检后，医生将根据过去的检查报告制定调理计划，并给出一些调理意见。我今年40岁了，卵巢功能严重下降。

医生给了我一些保护卵巢和提高卵子质量的保健产品，让我吃1-2个月。现在我还继续吃辅酶Q10。叶酸。虾青素和复合维生素片，我希望这种情况能更好。2.补充蛋白质蛋白质是卵子的重要组成部分，所以补充蛋白质对提高卵子的质量非常有帮助，所以这次，我更注意补充蛋白质，告诉你我每天如何补充蛋白质。每天早上，我会喝一杯牛奶，两个蛋白质，然后吃一些全麦面包；午餐经常做鱼汤，豆腐鲫鱼汤是一种特殊的蛋白质食物，

因为鱼和大豆富含蛋白质，这是我的翻译推荐给我，你也可以吃，对鸡蛋的生长发育很有帮助，也会做一些肉，牛、羊、猪瘦肉也富含蛋白质；晚餐通常是豆制品。因为我担心光补充剂不能每天补充必要的蛋白质，所以我每天早晚喝一杯蛋白粉。3.保持锻炼可以提高身体的免疫力，增强身体，有利于鸡蛋的生长发育。

像我这样不喜欢运动的人也开始每天跑步，打羽毛球，提高身体素质。4、工作和休息的规律仍然非常重要。熬夜会影响体内的激素水平，但我仍然很难突然改变工作和休息的规律。后来，我找到了一些技巧。我每天睡觉前喝一杯温牛奶，听一些催眠音乐。我不想把事情弄得一团糟。躺在床上完全清空自己是很有效的，强迫自己早睡早起。最后，还有一个提高鸡蛋质量的技巧。

我在这里和你分享。也就是说，你可以在睡觉前泡脚。如果水不超过小腿，每天浸泡约30分钟。移植前一天可促进血液循环不良，对鸡蛋的生长发育非常有帮助。以上是我在调理期的一些方法和经验。我希望我的第二次泰国试管能成功。我也祝愿每一位试管妈妈一起加油！做完泰国第三代试管婴儿怎么调理的问题试管姐姐已在上文讲述！