做广州三代试管包成功是需要控制体重多运动吗？

做广州三代试管包成功是需要控制体重多运动吗？如果我们采取措施保持更健康的体重，即将BMI保持在19-25岁，女性将有更有规律的排卵和更多的怀孕机会。男性也会有更多更有活力的精子，从而提高怀孕率。如果超重，会增加体外受精治疗周期的取消率，增加排卵药物的用量，降低妊娠率，增加流产率，也会增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症的发生率。即使减掉5%-10%的体重，也会提高你的生殖能力。

当然，当BMI低于正常标准时，也会影响排卵，所以你必须努力增加体重。适度运动是管理体重的最佳方式。每周花5小时或更多的时间进行中等强度的运动，对男女都有积极的影响，提高怀孕率。此外，运动还可以通过释放良好的内啡肽来缓解压力和焦虑。需要提醒的是，对于体重正常的人来说，过度运动会适得其反，但对于体重达到肥胖(BMI大于30)的人来说，运动量越大，减肥效果越好，生育能力越好。

以上四种方法或多或少可以提高试管受精的成功率和试管受精的结果。然而，影响试管受精成功率的因素很多，有些人可能做了很多努力和尝试，最终难逃试管受精失败的结果。如果你不到40岁，至少移植三次，移植至少四个高质量的胚胎，最终都失败了。此时，在排除其他明显因素后，也许你应该注意子宫内膜种植窗口。子宫内膜种植窗是指子宫内膜允许胚胎植入的时间。

在自然周期中，一般排卵后5-9天，即28天，从月经的第19天或20天开始，持续4-5天。这段时间是子宫内膜的种植窗。研究发现，大多数人的子宫内膜种植窗没有改变，不影响正常妊娠。但在反复种植失败的人群中，30%的人会有子宫内膜种植窗的变异，有的人可以延迟到排卵后10天，有的人可以提前到排卵后4-5天，有的人可以缩短种植窗，不能持续4-5天，而是持续2-3天。

子宫内膜ERA检测是一项国际专利技术，已在世界上广泛应用于临床实践约10年。它利用少量女性子宫内膜样本进行检测，从基因层面分析248个与子宫内膜容受性相关的基因，准确找到每个女性的最佳种植期，实现个性化的精确移植，更大程度地提高体外受精的成功率，改善你的妊娠结果。关于做广州三代试管包成功是需要控制体重多运动吗的问题已在上文讲述！